Fitness сегодня для многих – это не только физические упражнения, но и образ жизни. Цели и приоритеты для занятий фитнесом каждый определяет сам. Для кого-то это просто приятное время провождение и лучшее лекарство от стресса. Кто-то считает, что регулярные занятия фитнесом помогут сохранить стройную фигуру и продлить молодость.А кто-то при помощи фитнеса хочет предотвратить остеопороз или укрепить сердечную мышцу, оставляя за фитнесом функцию сохранения здоровья.

Какими бы ни были Ваши цели , подходить к выбору фитнеса надо очень тщательно, ведь от этого может зависеть Ваше здоровье и благополучие.

Программа коррекциии веса

Избыточный вес – эпидемия нашего времени, которой поражена уже шестая часть человечества. Люди с ожирением чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, патологией опорно-двигательного аппарата, нарушениями функций печени и желчевыводящей системы. Все это ведет к снижению работоспособности, возникновению психологических проблем.

Сколько новомодных диет вы испробовали, пытаясь снизить вес? Сколько раз, не выдерживая непосильных ограничений в рационе,  срывались? И вес возвращался, «прихватив» с собой еще пару-тройку лишних килограммов.

В Центре реабилитации Управления делами Президента разработана комплексная программа снижения веса, рассчитанная на 21 день. Программа состоит из нескольких взаимосвязанных блоков.

Медицинская часть подразумевает разработку алгоритма обследования согласно современным стандартам, для своевременного выявления сопутствующих ожирению заболеваний и их  лечения.

Образовательный блок состоит из 8 тематических занятий. Тематика построена по такому принципу, чтобы не  только просто проинформировать слушателей, а выработать осознанную мотивацию на лечение.

Наконец, собственно программа снижения веса разрабатывается индивидуально и включает гипокалорийное питание, специально разработанный комплекс физических упражнений с учетом особенностей фигуры, дозированные физические нагрузки (ходьба, плавание, занятия в тренажерном зале, лыжные прогулки), физиопроцедуры, массаж, LPG-терапию, мониторную очистку кишечника. К Вашим услугам – помощь косметолога. При необходимости используется медикаментозная поддержка (фитотерапия, орлистат).

Снижение веса происходит под контролем опытных специалистов: эндокринолога, диетолога, терапевта, кардиолога, гастроэнтеролога. Обязательно участие психолога, психотерапевта.

По окончании курса лечения пациенту выдаются индивидуальные рекомендации, соблюдение которых позволит не только закрепить достигнутые результаты, но и продолжить снижение веса самостоятельно. Рекомендации касаются физической активности, особенностей питания, санаторно-курортного лечения.

В дальнейшем возможна интернет-поддержка и консультация врача для динамического наблюдения за процессом коррекции веса.